豪華な食事の後の絶食

で、昨日夜から食事を断っております。

いや、別にそれほどの意味は無くて、また海外出張で接待攻撃があり、8月最終週は既に三日が接待で埋まっているわけで、毒を少し出しておかなきゃいかんわけです。

で、このクソ暑いなか5kmほど歩いてきました。距離なんですが、こんなサイトがあります。

キョリ測

これでキョリが分かるんですねえ。良い時代になったもんですが、5km歩いて消費カロリーがたった360kcalしかなく、6200歩くらいにしかならないんですね。

うーん、デブはきついなあ。

木漏れ日と夕日。夏の一息です。